Mercoledì 15 novembre, al Castello Malleus di Recanati, due incontri aperti al pubblico dedicati al recupero dell’equilibrio interiore messo a dura prova dall’ansia e dall’incertezza causata dal terremoto di questi ultimi mesi. Gli incontri, organizzati dall’Associazione Essere Umano e dall’Associazione Movimento interiore, che da anni organizzano conferenze e seminari per il benessere fisico e psichico, mirano ad insegnare semplici, ma molto efficaci suggerimenti anti stress da terremoto con esercizi di yoga, respirazione, visualizzazione ed altre tecniche per il recupero dell’equilibrio personale.
«Stiamo vivendo i postumi delle numerose scosse di terremoto che in questo periodo fanno persistere in noi ansia, timore e incertezza – ha dichiarato Silvana Strologo presidente dell’Associazione Essere Umano -, questa continua pressione ci trasmette un senso di “impotenza acquisita” connessa a memorie infantili legate alla paura. Ci trema la terra sotto i piedi, una realtĂ che ci richiama antiche esperienze di insicurezza». Due momenti di aiuto alle popolazioni colpite dal sisma, offerti dalle Associazioni, diretti a tutti coloro che risentono maggiormente dell’ansia di questo periodo per imparare a gestire autonomamente le proprie insicurezze e i propri stress.
Il Castello Malleus (sito in via Lorenzo Nina 100 a Recanati) apre le porte al pubblico per gli incontri “anti ansia” da terremoto dalle 18.30 alle 19.30 e dalle 21 alle 22.